男生怎么避免小腿肌肉粗

我叫冯雪，24岁，关押于蜂巢监狱，没有前身记忆，不知道结没结婚。我是穿越来的，监狱里住单间，狱友和狱警都很尊敬我，但每天还是要踩缝纫机到饭点才能下班。我不抽烟，监狱里也没酒可喝，晚上十点熄灯，入梦后一定要用金手指开一局肉鸽直到天亮，绝不放过任何继承前身力量的机会。金手指告诉我，前身擅长绘画，想考艺术学院落榜，后来参军，现在坐牢。如今，面前出现了一个选项，问我接下来该做什么？懂了，我要写本书。ps：虽然金手指模式类似明日方舟的集成战略，但没玩过也没啥关系。...